Измена: признаться или нет

Вы изменили своему партнеру и теперь решаете, как поступить. Попытаться скрыть неверность или признаться в ней? Перед вами 3 важных параметра, которые стоит учитывать, принимая решение.

 

 

 

1. Отношения с партнером: завершить или сохранить?

Иногда, бывает достаточно задать  вопрос: "Хочу ли я остаться со своим партнером?" Чтобы быстро принять решение о признании в измене. 

Планируете завершать отношения (с основным партнером)

Если измена для вас - выездная виза, чтобы покинуть исчерпавшие себя отношения - остановитесь! Выйти из отношений можно не причиняя боль, бывшему партнеру. Вместо того, чтобы вынуждать партнера бросать вас из-за измены, открыто признайте, что хотите

Нет причин, сообщать об измене, если вы выходите из отношений. Раскрытие правды обрушит самооценку партнера, заставит его мучиться от тысячи вопросов, на которые вы и сами не знаете ответов.

  • Да, партнер будет расстроен, когда вы объявите об уходе.
  • Да, расставаться проще, когда вас ненавидят.
  • В то же время, вы в силах поступить правильно, даже когда это тяжело и страшно.

СОВЕТ: Ни партнёрам, ни детям, ни кому-либо еще не стоит знать о том, что принять решение об уходе, вам помог любовник.

 

Если вы колеблетесь, остаться с любовником или партнером

Может казаться что признание в измене поможет решить, с кем остаться. Либо партнер завершит отношения, либо попытается вас отвоевать. Ожидая от партнера решения, вы чувствуете облегчение: не нужно решать, тяжесть ответственности ляжет на него.

  • Решит разойтись - не придется быть тем, кто болезненно переживает развод. Можно просто уйти и оставить партнера с обязанностью объявить о разводе детям и миру.
  • Решит остаться - можно расслабиться и превратить свои обиды в новые требования. Раз он так боится вас потерять, можно позволить себе больше.

Однако, перекладывая ответственность за свои решения на кого-то другого, люди редко оказываются довольными результатом.

Трудно принять решение и отказаться от отношений с одним из тех, кто стал вам близок. Выбрать одного, означает предать любовь другого. Сообщить о своем решении прямо - означает стать свидетелем чужой боли, разделить ее с партнером. Испытать вместе с ним гнев, обиду и страх одиночества. Но также, это означает быть тем, кто принимает решения, даже если они трудные.

 

Желаете сохранить отношения

Когда речь заходит об отношениях, которые хочется сохранить, трудно точно определить что делать. Любой из вариантов способен как потопить так и помочь выплыть любовной лодке.

Чтобы продвинуться в решении, проанализируйте пункты, следующие далее.

 

 

2. Что нами движет?

Желание признаться в измене появляется не просто так. В основе лежит неудовлетворенная потребность. То ценное, что вы ожидаете получить, рассказав партнеру об измене. Определите свою ведущую потребность и поймете, во имя чего действуете.

 

Желаете избавиться от чувства вины

Может казаться, что признание в измене поможет избежать мучительный вины, стыда и самообвинений. Но это опасная иллюзия. Раскрывая партнеру правду о неверности, вы передаете ему, функцию обвинителя. Больше не нужно себя обвинять, теперь это будет делать партнер. Чувство вины действительно ослабнет, но какой ценой? Задумывались ли вы, что происходит с человеком, узнавшим об измене?

В случае с неверностью, со своими тяжелыми чувствами, лучше справляться самостоятельно. Эффективно, принять помощь психолога, но не использовать обманутого партнера.

 

Желаете отомстить

Желание отомстить или привлечь внимание к своим нуждам часто толкает людей на измену. Если в вашем случае это так, то открытие правды - способ выразить свой гнев или донести важные потребности до партнера.

Как и в случае с виной, гнев, обиду или потребности лучше выразить прямо. Конечно, бывает так, что партнер не слышит ваших просьб и измена становиться способом “докричаться”. Однако, немногие попытки прокричать, оправданы.

Вам не хватило силы и преданности, чтобы хранить верность. Проявите настойчивость в том, чтобы сообщать партнеру о своих потребностях ,пока они не будут услышаны. Ведь их удовлетворение - ваша задача и ответственность.

 

Желаете сохранить отношения

Бывает так, что обстоятельства ярко показывают, что скрывать измену, значит нанести отношениям и партнеру больший вред.

Так бывает, когда партнеры договорились быть честными. Или, когда сокрытие секрета отдаляет вас больше, чем горькая правда. Или когда в результате неверности, вы заразили партнера.

Это всегда страшно, потерять лицо. Особенно, если вы всегда думали о себе, как о заботливом партнере. Нет никакого желания обрекать себя на выслушивание обвинений и оправдания. Но бывают ситуации, когда собственные чувства следует отставить в сторону. Особенно, когда свой непогрешимый образ становиться важнее вреда, наносимого партнеру.

Если у вас есть основания думать, что партнер будет больше ранен враньем, или подвергается опасности из-за него - перестаньте жалеть себя. Расскажите правду, чего бы вам этого не стоило. 

 

3. Реакция партнера

Сложно предугадать как поведет себя человек, когда узнает о неверности. Злость, обида, слезы, обвинения - всё это нормальная реакция. Нас же, интересует скорее выходящая за эти рамки реакция.

 

Партнер не выдержит правды

Нормально испытать сильную душевную боль, когда узнаешь об измене партнера. Нормально плакать, злиться, и даже впадать в апатию на срок до 3 недель. Однако, бывают крайние случаи, когда человек оказывается раздавлен правдой. В некоторых случаях, невозможно предсказать, что ваш партнер окажется в зоне риска, раскрой вы ему правду. Но можно определить круг критериев, которые увеличивают шансы на неблагоприятный исход ситуации.

  • Партнер находиться в актуальной стрессовой ситуации. (Потеря работы, здоровья, свободы,горе, рождение ребенка или беременность , несчастный случай, изменение материального положения  и т.д)
  • Партнер имел опыт предательства со стороны партнеров или родственников.
  • Находиться в сильной финансовой, эмоциональной или физической(инвалид) зависимости от вас.
  • Склонен к депрессиям, имел суицидальные мысли или попытки.

Если у вас есть основания думать, что партнер не выдержит правды, постарайтесь обойтись без нее. Как уже неоднократно было сказано - расстаться можно и не называя истинных причин этого решения. 

 

Партнер небезопасен для вас

Если вы знаете, что партнер склонен к насилию, является носителем культуры нетерпимости, заботьтесь о своей безопасности. Не стоит думать, что ваша неверность заставить партнера измениться! Скорее, вы подвергните себя опасности. 

Суммируя все выше описанное, вам удастся лучше разобраться в том, как поступить. Помните, что большее значение имеет даже не решение говорить или не говорить. А решение вынести из измены урок. Пока вы не ответите себе на вопрос, почему решились, как могли  иначе и что нужно поменять в ВАС, чтобы оставаться верным впредь, вы в заложниках.

Вам может казаться что этого больше не повториться и вы никогда не допустите этого впредь. Но если намеренно не заняться этими вопросами, измена повториться, или отношения безнадежно испортятся. Удачи!