Измена: признаться или нет

Измена: признаться или нет

Вы изменили своему партнеру и теперь решаете, как поступить. Попытаться скрыть неверность или признаться в ней? Перед вами 3 важных параметра, которые стоит учитывать, принимая решение.

 

1. Отношения с партнером: завершить или сохранить?

Иногда, бывает достаточно задать  вопрос: “Хочу ли я остаться со своим партнером?” Чтобы быстро принять решение о признании в измене. 

Планируете завершать отношения (с основным партнером)

Если измена для вас – выездная виза, чтобы покинуть исчерпавшие себя отношения – остановитесь! Выйти из отношений можно не причиняя боль, бывшему партнеру. Вместо того, чтобы вынуждать партнера бросать вас из-за измены, открыто признайте, что хотите

Нет причин, сообщать об измене, если вы выходите из отношений. Раскрытие правды обрушит самооценку партнера, заставит его мучиться от тысячи вопросов, на которые вы и сами не знаете ответов.

  • Да, партнер будет расстроен, когда вы объявите об уходе.
  • Да, расставаться проще, когда вас ненавидят.
  • В то же время, вы в силах поступить правильно, даже когда это тяжело и страшно.

[blockquote]СОВЕТ: Ни партнёрам, ни детям, ни кому-либо еще не стоит знать о том, что принять решение об уходе, вам помог любовник. [/blockquote]

Если вы колеблетесь, остаться с любовником или партнером

Может казаться что признание в измене поможет решить, с кем остаться. Либо партнер завершит отношения, либо попытается вас отвоевать. Ожидая от партнера решения, вы чувствуете облегчение: не нужно решать, тяжесть ответственности ляжет на него.

  • Решит разойтись – не придется быть тем, кто болезненно переживает развод. Можно просто уйти и оставить партнера с обязанностью объявить о разводе детям и миру.
  • Решит остаться – можно расслабиться и превратить свои обиды в новые требования. Раз он так боится вас потерять, можно позволить себе больше.

Однако, перекладывая ответственность за свои решения на кого-то другого, люди редко оказываются довольными результатом.

[blockquote]Трудно принять решение и отказаться от отношений с одним из тех, кто стал вам близок. Выбрать одного, означает предать любовь другого. Сообщить о своем решении прямо – означает стать свидетелем чужой боли, разделить ее с партнером. Испытать вместе с ним гнев, обиду и страх одиночества. Но также, это означает быть тем, кто принимает решения, даже если они трудные. [/blockquote]

Желаете сохранить отношения

Когда речь заходит об отношениях, которые хочется сохранить, трудно точно определить что делать. Любой из вариантов способен как потопить так и помочь выплыть любовной лодке.

[blockquote]Чтобы продвинуться в решении, проанализируйте пункты, следующие далее.[/blockquote]

2. Что нами движет?

Желание признаться в измене появляется не просто так. В основе лежит неудовлетворенная потребность. То ценное, что вы ожидаете получить, рассказав партнеру об измене. Определите свою ведущую потребность и поймете, во имя чего действуете.

Желаете избавиться от чувства вины

Может казаться, что признание в измене поможет избежать мучительный вины, стыда и самообвинений. Но это опасная иллюзия. Раскрывая партнеру правду о неверности, вы передаете ему, функцию обвинителя. Больше не нужно себя обвинять, теперь это будет делать партнер. Чувство вины действительно ослабнет, но какой ценой? Задумывались ли вы, что происходит с человеком, узнавшим об измене?

[blockquote]В случае с неверностью, со своими тяжелыми чувствами, лучше справляться самостоятельно. Эффективно, принять помощь психолога, но не использовать обманутого партнера.[/blockquote]

Желаете отомстить

Желание отомстить или привлечь внимание к своим нуждам часто толкает людей на измену. Если в вашем случае это так, то открытие правды – способ выразить свой гнев или донести важные потребности до партнера.

Как и в случае с виной, гнев, обиду или потребности лучше выразить прямо. Конечно, бывает так, что партнер не слышит ваших просьб и измена становиться способом “докричаться”. Однако, немногие попытки прокричать, оправданы.

[blockquote]Вам не хватило силы и преданности, чтобы хранить верность. Проявите настойчивость в том, чтобы сообщать партнеру о своих потребностях ,пока они не будут услышаны. Ведь их удовлетворение – ваша задача и ответственность. [/blockquote]

Желаете сохранить отношения

Бывает так, что обстоятельства ярко показывают, что скрывать измену, значит нанести отношениям и партнеру больший вред.

Так бывает, когда партнеры договорились быть честными. Или, когда сокрытие секрета отдаляет вас больше, чем горькая правда. Или когда в результате неверности, вы заразили партнера.

Это всегда страшно, потерять лицо. Особенно, если вы всегда думали о себе, как о заботливом партнере. Нет никакого желания обрекать себя на выслушивание обвинений и оправдания. Но бывают ситуации, когда собственные чувства следует отставить в сторону. Особенно, когда свой непогрешимый образ становиться важнее вреда, наносимого партнеру.

[blockquote]Если у вас есть основания думать, что партнер будет больше ранен враньем, или подвергается опасности из-за него – перестаньте жалеть себя. Расскажите правду, чего бы вам этого не стоило. [/blockquote]

3. Реакция партнера

Сложно предугадать как поведет себя человек, когда узнает о неверности. Злость, обида, слезы, обвинения – всё это нормальная реакция. Нас же, интересует скорее выходящая за эти рамки реакция.

Партнер не выдержит правды

Нормально испытать сильную душевную боль, когда узнаешь об измене партнера. Нормально плакать, злиться, и даже впадать в апатию на срок до 3 недель. Однако, бывают крайние случаи, когда человек оказывается раздавлен правдой. В некоторых случаях, невозможно предсказать, что ваш партнер окажется в зоне риска, раскрой вы ему правду. Но можно определить круг критериев, которые увеличивают шансы на неблагоприятный исход ситуации.

  • Партнер находиться в актуальной стрессовой ситуации. (Потеря работы, здоровья, свободы,горе, рождение ребенка или беременность , несчастный случай, изменение материального положения  и т.д)
  • Партнер имел опыт предательства со стороны партнеров или родственников.
  • Находиться в сильной финансовой, эмоциональной или физической(инвалид) зависимости от вас.
  • Склонен к депрессиям, имел суицидальные мысли или попытки.

[blockquote]Если у вас есть основания думать, что партнер не выдержит правды, постарайтесь обойтись без нее. Как уже неоднократно было сказано – расстаться можно и не называя истинных причин этого решения. [/blockquote]

Партнер небезопасен для вас

[blockquote]Если вы знаете, что партнер склонен к насилию, является носителем культуры нетерпимости, заботьтесь о своей безопасности. Не стоит думать, что ваша неверность заставить партнера измениться! Скорее, вы подвергните себя опасности.  [/blockquote]

Измена: признаться или нет

Суммируя все выше описанное, вам удастся лучше разобраться в том, как поступить. Помните, что большее значение имеет даже не решение говорить или не говорить. А решение вынести из измены урок. Пока вы не ответите себе на вопрос, почему решились, как могли  иначе и что нужно поменять в ВАС, чтобы оставаться верным впредь, вы в заложниках.

Вам может казаться что этого больше не повториться и вы никогда не допустите этого впредь. Но если намеренно не заняться этими вопросами, измена повториться, или отношения безнадежно испортятся. Удачи!